С 1 августа 2026 года в России вступают в силу несколько ключевых изменений, которые напрямую затрагивают пенсионеров и самозанятых. Все перерасчеты пенсий проводятся Социальным фондом в автоматическом режиме — без заявлений и личных визитов в ведомства. Разбираемся в деталях.

Для пенсионеров:

работающие пенсионеры

Социальный фонд автоматически пересчитает страховые пенсии тем, кто работал в 2025 году и за кого работодатели уплачивали страховые взносы. Прибавка рассчитывается индивидуально и зависит от заработка и накопленных пенсионных коэффициентов. Максимальная надбавка ограничена тремя баллами — в 2026 году это около 470 рублей.

накопительные пенсии

Суммы накопительных пенсий вырастут на 17,3%. Перерасчет коснется около 136 тысяч человек и произойдет автоматически.

Для участников программы софинансирования пенсий, родителей, направивших материнский капитал на будущую пенсию, и тех, кто перечислял добровольные взносы, выплаты увеличатся на 19,3%. Эта категория насчитывает примерно 37,3 тысячи россиян.

пенсионеры, достигшие 80 лет

Тем, кому в июле 2026 года исполнилось 80 лет, фиксированная выплата к страховой пенсии удваивается — с 9 584,69 до 19 169,38 рубля. Дополнительно назначается надбавка за уход в размере 1 413,86 рубля. Все начисления производятся автоматически.

Для самозанятых

С августа самозанятые впервые смогут получить выплаты по больничным листам. Речь идет об участниках эксперимента по добровольному социальному страхованию, который стартовал в январе 2026 года.

кто получит выплаты

Право на больничный возникает у самозанятых, которые подали заявление в январе и начали платить взносы с февраля, после шести месяцев непрерывной уплаты. По данным Объединения самозанятых России, на апрель 2026 года взносы перечисляли 7,2 тысячи человек.

размер взносов и выплат

Доступны два пакета страховки:

• 35 тысяч рублей — ежемесячный взнос 1 344 рубля

• 50 тысяч рублей — ежемесячный взнос 1 920 рублей

Тариф взноса составляет 3,84% от выбранной страховой суммы.

Размер пособия зависит от страхового стажа:

• при стаже более 8 лет — до 35 тысяч рублей

• при стаже от 5 до 8 лет — до 28 тысяч рублей

• при стаже менее 5 лет — до 21 тысячи рублей

важные нюансы

• О наступлении права на больничный Соцфонд уведомит самозанятого автоматически.

• Деньги поступят после закрытия больничного листа.

• Эксперимент не распространяется на декретные выплаты.